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濕疹反覆好不了！5食物恐是隱藏元凶 1常喝飲品入列
濕疹是常見的皮膚疾病，尤其夏天多汗更易誘發，癢起來令人非常不適。營養師李婉萍就指出，引起濕疹常見原因有3種，包括接觸過敏原或刺激物、遺傳及免疫失衡。她並列出5種可能導致濕疹反覆發作的食物，分別為牛奶、高油脂與甜食、麩質、甲殼類海鮮及食物添加物。其中，牛奶因含有酪蛋白和乳清蛋白2種成分，很多濕疹患者都會對其產生過敏反應。李婉萍在臉書專頁「李婉萍營養師」發布影片，介紹濕疹相關知識。她表示，在臨床上引起濕疹的常見原因有3種，首先是接觸過敏原或刺激物，如病毒感染、塵蟎、花粉、黴菌、羊毛等都是容易引起過敏的因子。另外，像是食物、化學藥劑、清潔劑等刺激物，也都可能導致濕疹發作。其次是遺傳，李婉萍指出，如家族中有花粉過敏、氣喘、濕疹體質，都會增加孩子罹患濕疹的可能。最後是免疫失衡，她解釋，免疫力容易受壓力影響，牽涉體內壓力荷爾蒙運作，進而導致皮膚產生濕疹。至於哪些食物可能會引起濕疹反覆發作？李婉萍透過排除飲食法，盤點出以下常見5種。第1個是牛奶，她表示因含有酪蛋白和乳清蛋白2種成分，很多人都會對其產生過敏反應。建議喝拿鐵者，暫時換成黑咖啡，同時要從其它食物補充鈣質，如豆漿、黃豆、芝麻、南瓜、秋葵及高麗菜等，都是不錯的攝取來源。另外，營養師也提到，不少人運動都會喝高蛋白粉，其同樣也含有酪蛋白和乳清蛋白，因此濕疹患者應避免攝取。第2個是高油脂與甜食，李婉萍表示，飽和脂肪容易上火、刺激發炎反應；再來這些食物B群含量不夠，易養成發炎體質，特別是脂漏性皮膚炎，發作頻率會更明顯、症狀更不好。第3個是麩質，她指出，含小麥製品，如麵包、吐司、饅頭及麵條，都會產生麩質過敏；另外像是大麥、燕麥、黑麥，若會對麩質過敏者也應排除。第4個是甲殼類海鮮，李婉萍說明，如蝦、蟹、龍蝦，因含螺旋狀結構蛋白，易發生過敏反應，即便煮熟仍有致敏性。第5個是食物添加物，她點出，如人工色素、防腐劑、二氧化硫、殺菌劑、漂白劑、保色劑等，都易刺激體內慢性發炎，因此選購產品時要特別注意。至於該如何擺脫濕疹糾纏？李婉萍從2面向進行說明，其一是調理，即避免濕疹繼續惡化；另一是修復，也就是幫助過敏發炎的組織復原。她進一步指出，調理營養素包括，Omega-3、維生素D、類黃酮及益生菌；而修復營養素則有，維生素E、礦物質鋅及維生素A。李婉萍提醒，若皮膚濕疹屬乾燥類型，務必攝取足夠水分，避免情況更加惡化。另外，運動後要記得擦乾汗水或盡快沖冷水澡，減少汗液停留在皮膚的時間，也可降低濕疹的發作。台灣大6月EPS 0.39元 上半年累計達2.04元
台灣大哥大6月份行動服務營收創四年新高，年增率達6.3％，智慧型月租用戶ARPU為5G開台以來新高，年成長達3.5％。獨門方案持續強化用戶黏著度下，本月攜碼流出用戶數亦創新低。獲利方面，6月份在5G、電商、家用寬頻三大成長引擎同步帶動下，合併EBITDA年增5％，突破30億大關，來到歷史新高，合併營業利益亦為499之亂以來新高，年增達8％。台灣大哥大財務長兼發言人張家麒表示，在甫揭曉之《機構投資人》雜誌「2023年度亞洲最佳管理團隊」評選中，台灣大很榮幸在總體亞洲區電信業中稱冠，為台灣電信業唯一入榜者。除贏得「最受尊崇企業」地位，總經理林之晨、財務長張家麒分別獲得「最佳執行長」、「最佳財務長」第一；重要指標如「最佳投資人關係」、「最佳投資人關係團隊」、「最佳ESG」、「最佳董事會」亦均排名首位。亞洲不含中國公司的次榜單評比中，台灣大除了蟬聯電信業冠軍，更榮獲全數指標第一名的肯定，首次取得「全明星」地位，為區域電信業唯一。台灣大哥大不斷以世界級標準精進公司永續治理，ESG績效再傳捷報，連續九年挺進「公司治理評鑑」前5％、連續六年入選臺灣指數公司「台灣企業永續指數」成分股，並獲頒成分股專屬標章，在社會經濟環境變動、產業激烈競爭下，台灣大以穩健公司治理，為利害關係人創造最大價值。為朝科技電信集團邁進，台灣大持續以用戶為核心，洞察消費者需求，myfone門市重裝升級，結合ESG淨零趨勢、顧問式銷售概念，推出次世代門市，導入電子螢幕、採用電子價格牌，透過雲端管理系統，更即時且精確傳遞用戶行銷訊息。此外，台灣大哥大基於電信本業之KYC（KnowYourCustomer）、大數據、海量用戶基礎、往來關係等天賦，推出電信業第一個電信科技保險服務-「大哥保你放心」，首波鎖定旅遊保險，提供用戶便捷的保險服務，用戶最快3分鐘內即可快速完成網路投保。習近平會見索國總理 宣布建立全面戰略夥伴關係
大陸國家主席習近平10日在人民大會堂會見從2019年正式建交後，時隔4年來華正式訪問的索羅門群島總理蘇嘉瓦瑞。雙方也共同宣佈，中國和索羅門群島正式建立新時代相互尊重、共同發展的「全面戰略夥伴關係」。據新華社報導，習近平10日會見時表示，中國和太平洋島國都是開發中國家，應該在「南南合作」架構內加強互幫互助。而中國的太平洋島國政策秉持「四個充分尊重」。習近平指出「四個充分尊重」，第一是「充分尊重島國主權和獨立」，堅持大小國家一律平等；二是「充分尊重島國意願」，堅持共商、共建、共享、共贏；三是「充分尊重島國民族文化傳統」，堅持和而不同、美美與共；四是「充分尊重島國聯合自強」，支持島國落實「藍色太平洋2050戰略」，為建設一個和平、和諧、安全、包容、繁榮的藍色太平洋作出貢獻。索羅門群島政府8日發布聲明，蘇嘉瓦瑞將於9日至15日對中國進行正式訪問，期間兩國領導人將就雙邊關係、共同關心的國際和地區問題交換意見。蘇嘉瓦瑞還將赴江蘇、廣東參觀訪問。
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